Wybierz konsultację dla siebie lub swojego dziecka

90 minut | stacjonarnie 

To pogłębiona konsultacja dla rodzica, który chce spojrzeć na funkcjonowanie dziecka szerzej i potrzebuje indywidualnego planu pracy.

Podczas wizyty zaczynamy od dokładnego wywiadu.

Następnie przeprowadzam diagnostykę według medycyny chińskiej, uwzględniając między innymi wygląd języka oraz ocenę pulsu, jeśli wiek dziecka i warunki badania na to pozwalają.

Łączę zebrane informacje z wiedzą z zakresu dietetyki pediatrycznej i określam wzorzec według medycyny chisńkiej oraz kierunek dalszego postępowania.

W zależności od potrzeb możemy pracować poprzez:

• indywidualnie dobraną dietoterapię,
• zmianę rytmu posiłków,
• dobór sposobu przygotowywania posiłków,
• pracę nad wspieraniem trawienia,
• dostosowanie termiki posiłków,
• zalecenia dotyczące rytmu dnia i regeneracji,
• odpowiednie metody terapii masażu Tui Na, akupresury, akupunktury 

Co rodzic otrzymuje po wizycie?

Po konsultacji rodzic otrzymuje:

• podsumowanie najważniejszych obserwacji,
• indywidualne zalecenia żywieniowe,
• zalecenia dotyczące codziennego rytmu,
• wskazówki dotyczące dalszej pracy,
• materiały dopasowane do wieku i potrzeb dziecka.

Czas trwania: 60 minut + 30 minut follow-up | stacjonarnie | online

To pełniejsza forma współpracy dla rodzica, który chce uporządkować sposób żywienia dziecka i potrzebuje planu dalszego działania. Wizyta diagnostyczna + follow-up.

Podczas pierwszego spotkania:

Najpierw dokładnie poznaję Waszą sytuację. Sposób żywienia, przykładowy jadłospis i wielkości porcji, rytm posiłków i przekąsek itd. 

Jeżeli pracujemy nad konkretnym problemem, np. wybiórczością, małym apetytem czy częstymi infekcjami, skupiamy się szczególnie na tym obszarze.

Następnie ustalamy priorytety. Wybieramy te, które w Waszej sytuacji mają największą potrzebę.

W zaleceniach możemy uwzględnić również elementy dietoterapii inspirowanej medycyną chińską, np. sposób przygotowywania posiłków, rytm jedzenia, sezonowość czy dobór produktów.

Po konsultacji:

Otrzymujesz:

• indywidualne zalecenia,
• materiały edukacyjne dopasowane do Waszej sytuacji,
• propozycje zmian w organizacji posiłków,
• w razie potrzeby przykładowy plan posiłków.

Follow-up:

Po kilku tygodniach spotykamy się ponownie.

Sprawdzamy: co udało się wdrożyć, co sprawdziło się w Waszym domu, co okazało się trudne, jak reaguje dziecko, zy zmienił się apetyt, repertuar produktów lub sytuacja przy stole.

Na tej podstawie modyfikujemy zalecenia i ustalamy kolejny krok.

60 minut | stacjonarnie | online 

To spotkanie dla rodzica, który ma konkretną sytuację do omówienia i potrzebuje uporządkowania tematu.

Podczas wizyty:

• rozmawiamy o tym, co aktualnie dzieje się z jedzeniem dziecka,
• analizuję typowy dzień żywieniowy i rytm posiłków,
• przyglądamy się apetytowi dziecka i jego zachowaniu podczas jedzenia,
• omawiamy trawienie, wypróżnienia i inne informacje, które mogą mieć znaczenie dla sposobu żywienia,
• sprawdzamy, jak wyglądają posiłki rodzinne i atmosfera przy stole,
• wybieramy najważniejsze obszary, nad którymi warto teraz popracować,
• ustalamy konkretne działania na najbliższe dni i tygodnie.

Możemy porozmawiać między innymi o małym apetycie, częstym podjadaniu, trudnościach z wprowadzeniem nowych produktów czy organizacji posiłków.

Po spotkaniu otrzymujesz krótkie, konkretne zalecenia, żeby wiedzieć, co możesz zrobić dalej.

To spotkanie nie obejmuje przygotowania rozbudowanego jadłospisu ani długoterminowego prowadzenia.

60 minut | stacjonarnie | online 

To konsultacja dla rodziców, którzy rozpoczynają rozszerzanie diety albo są już w jego trakcie i chcą upewnić się, że idą w dobrym kierunku.

Podczas spotkania omawiamy:

Początek rozszerzania diety

• kiedy i jak rozpocząć,
• po czym poznać gotowość dziecka,
• jak połączyć mleko z posiłkami uzupełniającymi,
• jak budować rytm posiłków.

Sposoby karmienia i karmienie responsywne

• jak przygotować dziecko do samodzielnego jedzenia,
• jakie kawałki i konsystencje proponować,
• jak reagować na odmowę jedzenia,
• jak wspierać samodzielność dziecka,
• jak rozpoznawać sygnały głodu i sytości.

Pokazuję Ci, jak od początku budować posiłki, które może jeść cała rodzina. Dzięki temu dziecko stopniowo poznaje rodzinne jedzenie, a rodzic nie musi przygotowywać osobnego menu dla niemowlęcia.

Rozmawiamy również o najczęstszych obawach rodziców: małych porcjach, odmowie jedzenia, pluciu jedzeniem, bałaganie czy tym, że jednego dnia dziecko zjada bardzo dużo, a kolejnego prawie nic.

Po konsultacji otrzymujesz indywidualny schemat dalszego rozszerzania diety, przykłady posiłków i materiały dotyczące bezpieczeństwa oraz karmienia responsywnego.

Czas trwania wizyty: 60 minut

60 minut | stacjonarnie | online 

To konsultacja dla rodzin, w których jedzenie stało się trudnym tematem.

Konsultacja diagnostyczna + follow up

Podczas spotkania dokładnie analizujemy sytuację.

Pytam między innymi o:

• historię żywienia dziecka,
• rozwój jego repertuaru produktów,
• sposób rozszerzania diety,
• aktualny jadłospis,
• rytm posiłków,
• przekąski i napoje,
• reakcje dziecka na nowe produkty,
• zachowanie podczas posiłków,
• sposób reagowania rodziców,
• atmosferę przy stole,
• wcześniejsze próby rozwiązania problemu.

Patrzymy również na to, co dziecko już potrafi jeść i jakie produkty możemy wykorzystać jako punkt wyjścia.

Następnie ustalamy strategię pracy. Rodzic dostaje konkretne wskazówki dotyczące organizacji posiłków, sposobu proponowania jedzenia i reagowania na odmowę.

Po konsultacji otrzymujesz indywidualny plan działania oraz materiały do pracy w domu.

Podczas follow-upu omawiamy pierwsze doświadczenia i modyfikujemy strategię.

Czas trwania: 60 minut + 30 minut follow up

45 minut | stacjonarnie | online 

To spotkanie dla rodzin, które są już po konsultacji i chcą wspólnie sprawdzić, jak przebiega wprowadzanie zmian.

Podczas wizyty wracamy do zaleceń ustalonych podczas wcześniejszego spotkania i rozmawiamy o tym, jak sprawdzają się w Waszej codzienności.

Jeśli coś okazało się trudniejsze, wspólnie szukamy rozwiązania. Jeśli dziecko dobrze reaguje na zmiany, przechodzimy do kolejnego etapu.

W przypadku współpracy dotyczącej dietoterapii inspirowanej medycyna chińską możemy również ocenić aktualną sytuację dziecka i sprawdzić, czy wcześniejsze zalecenia nadal odpowiadają jego potrzebom.

Po konsultacji

Otrzymujesz zaktualizowane zalecenia i konkretne wskazówki dotyczące kolejnego etapu pracy.

Ta forma konsultacji może być wykorzystana jako kontynuacja:

• konsultacji dietetycznej dziecięcej i rodzinnej,
• konsultacji dotyczącej rozszerzania diety,
• konsultacji dotyczącej trudności z jedzeniem,
• konsultacji diagnostyczno-terapeutycznej dziecka

Czas trwania: 45 minut

60 minut | stacjonarnie | online

Konsultacja dietetyczna dla osoby, która chce uporządkować swoje żywienie albo potrzebuje wsparcia w konkretnym problemie.

Podczas wizyty:

• przeprowadzam szczegółowy wywiad,
• poznaję Twój sposób odżywiania,
• analizuję rytm posiłków i codzienne nawyki,
• rozmawiamy o aktywności, śnie i stylu życia,
• poznaję Twój cel i wcześniejsze doświadczenia z dietami,
• omawiamy trudności, które mogą utrudniać Ci zmianę.

Na koniec ustalamy konkretne zalecenia i pierwsze kroki, które możesz wdrożyć bez przewracania całego życia do góry nogami.

45 minut | stacjonarnie | online

To spotkanie dla osób, które są już po pierwszej konsultacji.

Rozmawiamy o tym, jak wyglądała codzienność od ostatniego spotkania.

Sprawdzamy:

• które zalecenia udało się wdrożyć,
• co sprawiało trudność,
• jak wygląda obecne żywienie,
• jak zmieniło się samopoczucie,
• jakie pojawiły się pytania lub nowe sytuacje.

Jeżeli coś nie działa, szukamy przyczyny i zmieniamy sposób działania.

Na koniec ustalamy kolejne konkretne kroki.

Czas trwania konsultacji: ok 30-45 min 

90 minut | stacjonarnie 

To pogłębiona konsultacja oparta na założeniach medycyny chińskiej. Podczas spotkania szukamy wzorca, który może stać za zgłaszanymi przez Ciebie dolegliwościami i objawami. Następnie dobieram sposób postępowania zgodny z rozpoznaniem.

Jak wygląda wizyta?

Zaczynamy od szczegółowego wywiadu. W ramach diagnostyki oceniam również język oraz puls, a zebrane informacje łączę w obraz diagnostyczny zgodny z medycyną chińską.

Na tej podstawie określam wzorzec i ustalam kierunek terapii.

Co może obejmować terapia?

W zależności od rozpoznania i Twoich potrzeb możemy pracować poprzez:

• dietoterapię według medycyny chińskiej,
• zmianę rytmu i sposobu odżywiania,
• dobór odpowiednich metod przygotowywania posiłków,
• akupunkturę,
• moksoterapię, bańki czy masaż gua sha

Nie dobieram zabiegów według jednego schematu. Ich wybór wynika z przeprowadzonej diagnostyki wg medycyny chińskiej i aktualnego stanu pacjenta.

Po wizycie otrzymujesz indywidualne zalecenia terapeutyczne i materiały, które możesz wdrażać w domu.

60 minut | stacjonarnie | online

Kompleksowy proces terapeutyczny oparty na diagnostyce wg medycyny chińskiej. Zaczynamy od konsultacji diagnostyczno-terapeutycznej, podczas której określam wzorzec według medycyny chińskiej i ustalam kierunek pracy. W kolejnych tygodniach spotykamy się na zabiegach i kontrolach, obserwujemy reakcję organizmu i modyfikujemy zalecenia.

W ramach pakietu możemy połączyć: dietoterapię TCM, akupunkturę, moksoterapię, bańki, zalecenia dotyczące rytmu dnia i regeneracji, pracę z codziennymi nawykami.

Dzięki regularnym spotkaniom możemy obserwować zmiany i na bieżąco dostosowywać terapię do aktualnego obrazu wg medycyny chińskiej.